Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, kışın artış gösteren isteksizlik ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini dile getirdi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.