Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda artış yaşandı. Dietisyenler, kış aylarında bağışıklığı sağlamlaştırmak en etkili yolları vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı olabilecek gıdalar hakkında bilgi verdi.

İşte soğuk havalarda vücut direnci nin güçlenmesine faydalı kullanışlı koruyucu tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Çünkü, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. çeşitli kaynakta mevcuttur ve kişisel sağlığına destek sağlar.